心中没有杂念，万般思虑都已忘却。静坐在宽敞的禅床上，身穿粗布衣服遮蔽身体，吃着粗茶淡饭填饱肚子。身边只有一函经书、一尊佛像、一炉香火。
日常的功课平平常常，修行之道并非狂放。最爱山中白昼悠长。翠绿的苔藓布满岩洞，绿竹掩映着山中的房舍。每天都有清风、明月和清凉相伴。
古诗原文
无物思量。
万虑皆忘。
坐两班、
大一禅床。
粗衣遮体，
粝饭充肠。
有一函经，
一佛像，
一炉香。
功课寻常。
道行非狂。
爱山中、
白昼偏长。
翠苔岩洞，
绿竹山房。
有一天风，
一天月，
一天凉。
万虑皆忘。
坐两班、
大一禅床。
粗衣遮体，
粝饭充肠。
有一函经，
一佛像，
一炉香。
功课寻常。
道行非狂。
爱山中、
白昼偏长。
翠苔岩洞，
绿竹山房。
有一天风，
一天月，
一天凉。
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注释
词语解释
- 无物思量：心中无杂念，空寂清净。
- 万虑皆忘：一切世俗思虑都已放下。
- 两班：指禅堂中僧众分列左右而坐，此处泛指宽敞的禅坐空间。
- 大一禅床：宽大的禅坐床榻。
- 粝饭：粗糙的饭食。
- 功课：指僧人日常的诵经、礼佛等修行活动。
- 道行非狂：修行之道并非标新立异或狂放不羁，而是平实自然。
- 白昼偏长：山中时光悠缓，白昼显得格外漫长，暗含闲适心境。
- 万虑皆忘：一切世俗思虑都已放下。
- 两班：指禅堂中僧众分列左右而坐，此处泛指宽敞的禅坐空间。
- 大一禅床：宽大的禅坐床榻。
- 粝饭：粗糙的饭食。
- 功课：指僧人日常的诵经、礼佛等修行活动。
- 道行非狂：修行之道并非标新立异或狂放不羁，而是平实自然。
- 白昼偏长：山中时光悠缓，白昼显得格外漫长，暗含闲适心境。
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诗歌赏析
全词以简洁朴素的语言描绘了一位隐逸僧人在山中的清修生活，意境空灵淡远，节奏舒缓自然。上片写心境与物质生活的简朴，下片写修行态度与山居环境的清幽，前后呼应，浑然一体。
赏析亮点
艺术手法
运用了对比、象征等修辞手法
情感表达
表达了诗人对...的深切情感
文学价值
在文学史上具有重要地位
名家点评
历代文人学者对此诗评价很高
创作背景
元代社会动荡，士人常借佛道寻求精神解脱。明本为元代著名临济宗高僧，长期隐居天目山，倡导“看话禅”，主张在平常生活中体悟禅理。此词作于其山居修行期间，反映其淡泊名利、安于清修的生活态度。
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文化背景
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艺术特色
运用白描手法，不加雕饰，以“一函经，一佛像，一炉香”等排比句式勾勒出极简生活图景；语言质朴自然，节奏舒缓，富有禅意；通过“一天风，一天月，一天凉”的重复句式，强化了山居生活的恒常与宁静。
艺术亮点
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修辞技巧
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结构分析
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美学价值
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主题思想
表达了一种超脱尘俗、安于清贫、心无挂碍的禅修境界，强调修行在于内心的清净与日常生活的平实体悟，体现“平常心是道”的禅宗思想。
主题亮点
核心理念
表达了诗歌的核心思想和深层含义
情感表达
体现了诗人的情感态度和价值取向
哲理思考
蕴含了深刻的人生哲理和思考
社会背景
反映了当时的社会环境和时代特征